Nuggets de poisson, dip au potiron

Nuggets de poisson, dip au potiron

2.9 8 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

200 g de pois chiches blancs secs
400 g d'eau
60 g d'huile d'olive
½ c. à café de curcuma en poudre
1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
½ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
500 g de filets de cabillaud coupés en bâtonnets (2 x 5 cm)
20 g d'oignon
450 g de chair de potiron coupée en morceaux (2-3 cm)
1 brin de romarin frais équeuté

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 485.8 mg

Białko 28.3 g

Kalorie 1268.3 kJ / 302.8 kcal

Tłuszcz 12.8 g

Błonnik 6.3 g

Tłuszcz nasycony 1.8 g

Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°28 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Chaussons au poulet à la thaïe et sauce au piment

30min

Nems au poulet sauce Buffalo

1h 30min

Nouilles à ramen

1h

Guyappymix 1

Pas d’évaluation

Cabillaud et riz vénéré

55min

Petites crêpes aux poireaux et salade d’endives

1h 45min

Bricks de thon, fenouil et carotte

55min

Gaufre au cabillaud et crème fouettée citron vert - sésame

50min

Croquettes de poisson

45min

Galettes de chou-fleur au cumin

35min

Pizza aubergine, feta et basilic par Eric Guérin

11h

Saumon au chou, crème à l'ail

45min