Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Cabillaud au soja et au gingembre
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
2 gousses d'ail
-
25 g gingembres frais coupé en tranches (2 mm)
-
30 g d'huile de sésame
-
25 g de miel
-
60 g de sauce de soja légère
-
1200 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
200 g de riz long (temps de cuisson 18 minutes)
-
250 g de fenouil coupé en morceaux
-
4 filets de cabillaud (125 g chacun env.)
-
80 g de poireau coupé en rondelles
-
80 g de carotte coupée en bâtonnets
-
1 citron vert coupé en tranches
-
persil frais pour la garniture
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1312.3 mg
Białko
47.6 g
Kalorie
2166.5 kJ /
517.8 kcal
Tłuszcz
9.8 g
Błonnik
4.3 g
Tłuszcz nasycony
1.5 g
Węglowodany
58.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Thermomix® et moi - n°36
45 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 min
Tajine de poissons au curry
45 min
Saumon à l'orange et couscous au brocoli
35 min
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50 min
Poisson sauce aigre-douce
50 min
Tagliolini au cabillaud et au combava
25 min
Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre
40 min
Poisson vapeur au gingembre
40 min
Thon mariné à l'asiatique snacké
45 min
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
1 godz. 10 min
Curry de cabillaud à la noix de coco
25 min
Curry de crevettes et courgettes
45 min