Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Thon mariné à l'asiatique snacké
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
1 gousse d'ail
-
10 g gingembres frais
-
2 c. à soupe de sauce de soja
-
1 c. à café de miel
-
1 c. à café de pâte de miso
-
2 c. à café de sauce piquante asiatique
-
1 c. à soupe de vinaigre de riz
-
15 g d'huile de sésame
-
le jus d'un citron jaune
-
400 g thons frais coupé en morceaux
-
500 g d'eau
-
250 g de carottes taillées en julienne
-
250 g de poireaux taillés en julienne
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
8 feuilles de coriandre fraîche
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
690.8 mg
Białko
26 g
Kalorie
1046.3 kJ /
250.5 kcal
Tłuszcz
12 g
Błonnik
3.8 g
Tłuszcz nasycony
2.3 g
Węglowodany
7.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Salade de bœuf à la citronnelle
30 min
Pavé d'espadon et crudités à la thaïe
1 godz. 35 min
Salade thaïe aux crevettes
35 min
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55 min
Curry thaï de thon, lait de coco et riz
25 min
Chow mein aux crevettes
45 min
Lieu jaune au curry rouge
45 min
Cabillaud au soja et au gingembre
40 min
Brochettes de poulet sauce satay et salade de concombres
1 godz. 35 min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30 min
Soupe au bœuf et nouilles chinoises
45 min
Soupe thaïe au lait de coco et au poulet
40 min