Saumon au sésame, crème de petits pois

Saumon au sésame, crème de petits pois

4.7 81 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

20 g gingembres frais (dont 10 g coupés en tranches de 3 mm)
1 gousse d'ail
70 g de miel
10 g d'huile de sésame
70 g de sauce de soja
600 g de filets de saumon frais coupés en dés
80 g d'oignon coupé en deux
30 g d'huile végétale
500 g de petits pois frais ou surgelés
400 g d'eau
200 g de lait de coco
1 cube de bouillon de légumes
½ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
5 c. à soupe de graines de sésame grillées
50 g de laitue hachée

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1362.1 mg

Białko 43 g

Kalorie 3111.1 kJ / 743.6 kcal

Tłuszcz 43.4 g

Błonnik 8.6 g

Tłuszcz nasycony 13.4 g

Węglowodany 42 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Simplement festif 10 Przepisów
Francja

Thermomix® et moi n°38 46 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

35 min

Salade de pastèque, burrata et pesto de menthe

20 min

Wrap des Caraïbes

50 min

Boulettes de lieu, coco et légumes verts

55 min

Thon mariné à l'asiatique snacké

45 min

Poulet grillé à la citronnelle

45 min

Poulet miel-citron vert et riz créole

40 min

Boulettes de poulet asiatiques

25 min

Bœuf thaï et purée de patates douces

45 min

Poisson en croûte d'estragon, carottes nouvelles et purée de petits pois

1 godz.

Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards

35 min

Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète

30 min