Boulettes de lieu, coco et légumes verts

Boulettes de lieu, coco et légumes verts

4.5 29 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 55 min

4 portions

Składniki

300 g de filets de lieu noir sans peau en morceaux
2 échalotes
50 g de fécule de maïs
2 cm de gingembre frais
2 c. à soupe de sauce de poisson (nuoc-mâm)
1 bouquet de coriandre fraîche effeuillé
1 c. à soupe d'huile de tournesol
1 c. à soupe de pâte de curry jaune
300 g de boisson à la noix de coco
2 c. à soupe de sauce de soja
500 g d'eau
1 pincée de sel
150 g de pois gourmands
150 g de fleurettes de brocoli
1 citron vert en quartiers

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 17 g

Kalorie 1134 kJ / 271 kcal

Tłuszcz 13 g

Węglowodany 20 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Frais et coloré 17 Przepisów
Francja

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Lieu à la crème de petits pois

50 min

Curry thaï de bœuf, pois gourmands et riz

1 godz. 15 min

Cabillaud et risotto betterave-citronnelle

2 godz. 10 min

Thon mariné à l'asiatique snacké

45 min

Boulettes de lieu au gingembre, sauce coco curry

50 min

Patates douces farcies, coleslaw et mayonnaise banane-sriracha

50 min

Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie

40 min

Cabillaud au soja et au gingembre

40 min

Poulet épicé aux pommes

1 godz.

Curry de patates douces, épinards et brocoli

45 min

Curry de cabillaud à la noix de coco

25 min

Légumes croquants aux crevettes

40 min