Boulettes de lieu, coco et légumes verts

Boulettes de lieu, coco et légumes verts

4.5 31 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 55 min

4 portions

Składniki

300 g de filets de lieu noir sans peau en morceaux
2 échalotes
50 g de fécule de maïs
2 cm de gingembre frais
2 c. à soupe de sauce de poisson (nuoc-mâm)
1 bouquet de coriandre fraîche effeuillé
1 c. à soupe d'huile de tournesol
1 c. à soupe de pâte de curry jaune
300 g de boisson à la noix de coco
2 c. à soupe de sauce de soja
500 g d'eau
1 pincée de sel
150 g de pois gourmands
150 g de fleurettes de brocoli
1 citron vert en quartiers

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 17 g

Kalorie 1134 kJ / 271 kcal

Tłuszcz 13 g

Węglowodany 20 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Frais et coloré 17 Przepisów
Francja

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Poulet pané à la noix de coco, wok de légumes

45 min

Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz

1 godz. 10 min

Bœuf thaï et purée de patates douces

45 min

Saumon à la sauce japonaise et légumes verts

30 min

Curry de cabillaud à la noix de coco

25 min

Thon mariné à l'asiatique snacké

45 min

Curry thaï de thon, lait de coco et riz

25 min

Poulet épicé aux pommes

1 godz.

Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave

35 min

Poisson sauce coco

35 min

Saumon au sésame, crème de petits pois

1 godz.

Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète

30 min