Boulettes de lieu, coco et légumes verts

Boulettes de lieu, coco et légumes verts

4.5 29 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 55 min

4 portions

Składniki

300 g de filets de lieu noir sans peau en morceaux
2 échalotes
50 g de fécule de maïs
2 cm de gingembre frais
2 c. à soupe de sauce de poisson (nuoc-mâm)
1 bouquet de coriandre fraîche effeuillé
1 c. à soupe d'huile de tournesol
1 c. à soupe de pâte de curry jaune
300 g de boisson à la noix de coco
2 c. à soupe de sauce de soja
500 g d'eau
1 pincée de sel
150 g de pois gourmands
150 g de fleurettes de brocoli
1 citron vert en quartiers

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 17 g

Kalorie 1134 kJ / 271 kcal

Tłuszcz 13 g

Węglowodany 20 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Frais et coloré 17 Przepisów
Francja

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Poulpe piquant et riz

25 min

Risotto aux légumes d'hiver et filet de poisson

30 min

Nouilles soba aux légumes et crevettes

40 min

Buddha bowl lentilles, petit épeautre et crevettes

1 godz. 15 min

Cabillaud et risotto betterave-citronnelle

2 godz. 10 min

Poisson sauce coco

35 min

Flammekueche aux graines de lin avec saumon, champignons et salade de roquette

40 min

Curry de cabillaud à la noix de coco

25 min

Saumon au sésame, crème de petits pois

1 godz.

Thon mariné à l'asiatique snacké

45 min

Bœuf thaï et purée de patates douces

45 min

Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète

30 min