Miętowy łosoś z różowym pieprzem

Miętowy łosoś z różowym pieprzem

4.6 73 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

4 porcje

Składniki

liści mięty, świeżych
20
ziaren peruwiańskiego pieprzu różowego (patrz wariant)
1 ½ łyżeczki
oliwy z oliwek
40 g
soli
¾ łyżeczki
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
15 g
wody
1000 g
korzenia imbiru, świeżego (opcjonalnie) startego
½ łyżeczki
filety z łososia, świeże, bez skóry i ości (ok. 125 g każdy)
4
ziaren peruwiańskiego pieprzu różowego
½ łyżeczki

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 347 kcal / 14534 kJ

Białko 25 g

Tłuszcz 27 g

Węglowodany 1 g

Błonnik 0.4 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Sód 453 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

LEKKO I PROSTO 10 Przepisów
Polska

LEKKO PO ZDROWIE 20 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Dorsz w śródziemnomorskim sosie z ziemniakami (z osłoną noża miksującego 2.0)

Dorsz w śródziemnomorskim sosie z ziemniakami (z osłoną noża miksującego 2.0)

50 min

Gulasz z owoców morza z ziemniakami

Gulasz z owoców morza z ziemniakami

1 godz.

Dorsz na parze w pesto z risotto i salsą pomidorową

Dorsz na parze w pesto z risotto i salsą pomidorową

45 min

Sałatka z ośmiornicą (sous-vide, z osłoną noża miksującego)

Sałatka z ośmiornicą (sous-vide, z osłoną noża miksującego)

8 godz.

Mini frittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia

Mini frittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia

45 min

Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii

Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii

45 min

Stek z tuńczyka na parze z pikantnym dipem z pomidorów i soczewicy

Stek z tuńczyka na parze z pikantnym dipem z pomidorów i soczewicy

40 min

Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca

Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca

30 min

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

40 min

Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami

Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami

45 min

Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem

Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem

45 min

Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów

Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów

40 min