Miętowy łosoś z różowym pieprzem

Miętowy łosoś z różowym pieprzem

4.6 81 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

4 porcje

Składniki

20 liści mięty, świeżych
1 ½ łyżeczki ziaren peruwiańskiego pieprzu różowego (patrz wariant)
40 g oliwy z oliwek
¾ łyżeczki soli
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1000 g wody
½ łyżeczki korzenia imbiru, świeżego (opcjonalnie) startego
4 filety z łososia, świeże, bez skóry i ości (ok. 125 g każdy)
½ łyżeczki ziaren peruwiańskiego pieprzu różowego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 453 mg

Białko 25 g

Kalorie 14534 kJ / 347 kcal

Tłuszcz 27 g

Błonnik 0.4 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

LEKKO I PROSTO 10 Przepisów
Polska

LEKKO PO ZDROWIE 20 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Bazyliowe knedle z ratatouille

40 Min

Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM5)

1 Std. 15 Min

Kurczak w zielonym sosie mole z komosą ryżową i warzywami

45 Min

Gratin z ziemniaków i selera

1 Std. 10 Min

Wietnamski gulasz warzywny z ryżem

45 Min

Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem

45 Min

Łosoś w sosie mango curry z ziołowym ryżem

40 Min

Risotto z dorszem, groszkiem i miętą

40 Min

Curry z dorszem i krewetkami

40 Min

Dal z kurczakiem i szpinakiem

40 Min

Zapiekanka warzywna z serem feta

1 Std. 20 Min

Wolno gotowane warzywne chili (z osłoną noża miksującego)

4 Std. 30 Min