Wersje kompatybilne
Insalata di broccoli, peperoni rossi e pinoli
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g di cimette di broccoli
- 150 g di peperone rosso a pezzi
- 100 g di mela in quarti
-
30
g di pinoli
lub 30 g di semi di girasole - 25 g di olio extravergine di oliva
-
15
g di aceto alla frutta
lub 15 g di aceto balsamico bianco - 1 cucchiaino di miele
- 1 ½ cucchiaino di senape
-
1
cucchiaino di sale
lub 1 cucchiaino di sale alle erbe - ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 449 kJ / 107 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 7 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 3.1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Dal di lenticchie (2 Porzioni)
35min
Pane per toast
3h
Curry di zucca
1h
Verdure insaporite alla vietnamita con riso jasmine
40min
Guacamole
5 Min
Vellutata di zucca e cocco
45min
Feta croccante con insalata di cavolo rosso e mela
30min
Insalata di lenticchie
30min
Pollo con riso alle zucchine e carote
45min
Insalata di barbabietole
10 Min
Insalata di broccoli
15 Min
Insalata di broccoli con pinoli
5 Min