Wersje kompatybilne
Insalata di broccoli, peperoni rossi e pinoli
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g di cimette di broccoli
- 150 g di peperone rosso a pezzi
- 100 g di mela in quarti
-
30
g di pinoli
lub 30 g di semi di girasole - 25 g di olio extravergine di oliva
-
15
g di aceto alla frutta
lub 15 g di aceto balsamico bianco - 1 cucchiaino di miele
- 1 ½ cucchiaino di senape
-
1
cucchiaino di sale
lub 1 cucchiaino di sale alle erbe - ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 449 kJ / 107 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 7 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 3.1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Feta croccante con insalata di cavolo rosso e mela
30 Min
Insalata di broccoli
15 Min
Muhammara (di Lorenzo Biagiarelli)
10 Min
Mini pavlove con arance
1 Std. 50 Min
Curry di pesce kerala
30 Min
Biryani di verdure
50 dk
Curry di lenticchie
50 dk
Zuppa di uova e tofu
55min
Insalata di barbabietole
10 Min
Salmone con salsa al mango, taccole e carote
1sa
Insalata di broccoli con pinoli
5 Min
Curry di zucca
30 Min