Frittelle di verdure multicolori

4.0 10 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 porzioni

Składniki

400 g di verdure miste ad.es. zucchine, carote, zucca, broccoli a pezzi (3 cm)
2 uova, medie (53-63 g)
50 g di farina di farro
50 g di fiocchi d'avena
120 g di formaggio fresco spalmabile
1 cucchiaino di sale
2 cucchiai di olio di oliva

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 948 mg

Białko 12 g

Kalorie 1437.7 kJ / 344 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 8 g

Węglowodany 28 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sei un cuoco curioso 10 Przepisów
Szwajcaria

Verdure nascoste per piccoli buongustai 5 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

La magia dei sandwich

1 godz. 30 min

Pasta al forno con ragù alla bolognese e besciamella

2 godz.

Pancake di verdure

20 min

Wrap con hummus e verdure grigliate

30 min

Pollo allo zenzero con riso alla salsa di arachidi

1 godz.

Strudel di cavolo rosso

1 godz. 25 min

Cubetti di frittata con broccoli

1 godz. 10 min

Strudel di couscous e verdure con salsa allo yogurt

50 min

Pasta al forno sprint

55 min

Porridge con banane e miele

10 min

Udon con verdure

40 min

Burger di tonno con insalata alla vinaigrette

25 min