Frittelle di verdure multicolori

3.9 13 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 porzioni

Składniki

400 g di verdure miste ad.es. zucchine, carote, zucca, broccoli a pezzi (3 cm)
2 uova, medie (53-63 g)
50 g di farina di farro
50 g di fiocchi d'avena
120 g di formaggio fresco spalmabile
1 cucchiaino di sale
2 cucchiai di olio di oliva

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 948 mg

Białko 12 g

Kalorie 1437.7 kJ / 344 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 8 g

Węglowodany 28 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sei un cuoco curioso 10 Przepisów
Szwajcaria

Verdure nascoste per piccoli buongustai 5 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Crema ai pomodori arrostiti

1hod. 30min.

Cavolo cinese saltato

20min.

Minestra di zucca, castagne e fagioli

40min.

Quiche di zucca ed erbette

1hod. 30min.

Fajitas con pollo e funghi

1hod.

Verdure insaporite alla vietnamita con riso jasmine

40min.

Zuppa di lenticchie e fagioli neri a Cottura Lenta

40min.

Lasagna vegetariana

2hod.

Bocconcini di tacchino indian style con riso basmati

1hod.

Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure

35min.

Porridge con frutta e cannella

15min.

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8hod. 30min.