Frittelle di verdure multicolori

4.0 11 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 porzioni

Składniki

400 g di verdure miste ad.es. zucchine, carote, zucca, broccoli a pezzi (3 cm)
2 uova, medie (53-63 g)
50 g di farina di farro
50 g di fiocchi d'avena
120 g di formaggio fresco spalmabile
1 cucchiaino di sale
2 cucchiai di olio di oliva

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 948 mg

Białko 12 g

Kalorie 1437.7 kJ / 344 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 8 g

Węglowodany 28 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sei un cuoco curioso 10 Przepisów
Szwajcaria

Verdure nascoste per piccoli buongustai 5 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

La magia dei sandwich

1h 30min

Pancake di verdure

20min

Polpette di verdure

20min

Medaglioni alle verdure

1h 10min

Ripieno per panini Feta, melanzane e peperoni

30min

Dhal al cocco

25min

Torta salata alle verdure

1h

Stufato con patate e champignon

1h

Burger di ceci al rosmarino

20min

Polpettine di tesoro alle verdure

20min

Focacce veloci allo yogurt con salmone affumicato e crema al formaggio

40min

Sandwiches di verdure con formaggio fresco

1h 10min