
Urządzenia i Akcesoria
Vellutata al peperone rosso e zenzero
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 porzioni
Składniki
-
di peperoni rossi tagliati a pezzi (3 x 3 cm)150 g
-
di cipolle rosse tagliate in quarti150 g
-
di aglio (non pelati)2 spicchi
-
di olio di oliva1 cucchiaio
-
di zenzero fresco30 g
-
di olio di oliva30 g
-
di cumino in polvere1 cucchiaino
-
di coriandolo, in polvere1 cucchiaino
-
di patate pelate e tagliate a pezzi (2 x 2 cm)120 g
-
di acqua800 g
-
di dado per brodo vegetale1 ½ cucchiaio
-
di sale1 cucchiaino
-
di pepe nero macinato fresco1 cucchiaino
-
di quark4 cucchiai
Wartości odżywcze na 1 porzione
Kalorie
178 kcal /
745 kJ
Białko
5.74 g
Tłuszcz
13.05 g
Węglowodany
9.46 g
Błonnik
1.89 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Meno di 400 calorie
10 Przepisów
Szwajcaria
Szwajcaria