Urządzenia i Akcesoria
Zuppa di lenticchie e fagioli
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 porzioni
Składniki
-
2 spicchi di aglio
-
1 cipolla tagliata a metà
-
20 g di olio di oliva
-
200 g di carote a fette (5 mm)
-
200 g di lenticchie, rosse, secche (tempo di cottura 10 minuti)
-
900 g di acqua
-
400 g di passata di pomodoro
-
400 g di fagioli rossi in scatola sgocciolati
-
1 cucchiaino di chili in polvere (opcjonalnie)
-
½ cucchiaino di paprica dolce in polvere
-
½ cucchiaino di cumino in polvere
-
½ cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
-
3 rametti di prezzemolo fresco tritato grossolanamente
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
824.5 mg
Białko
20.6 g
Kalorie
1632.7 kJ /
390.2 kcal
Tłuszcz
6.7 g
Błonnik
14.5 g
Tłuszcz nasycony
0.9 g
Węglowodany
65.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Dal di lenticchie
35 min
Tortini di broccoli e pancetta
45 min
Curry di zucca
30 min
Zuppa di verdure con orzo perlato
1 godz. 15 min
Minestrone con ceci
40 min
Ragù di lenticchie
1 godz. 30 min
Pane naan con cipolle e cumino
1 godz. 30 min
Zuppa di farro contadina
50 min
Zuppa di verdure e lenticchie rosse
35 min
Zuppa di lenticchie e fagioli neri a Cottura Lenta
40 min
Minestra di lenticchie e cavolfiore
1 godz.
Minestra saporita di riso e legumi
40 min