Smoothie spinaci, mela e zenzero

Smoothie spinaci, mela e zenzero

4.8 53 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 bicchieri

Składniki

1 banana sbucciata e a pezzi
1 mela, qualsiasi tipo in quarti
1 arancia pelata a vivo e in quarti
5 g di zenzero, radice fresca (opcjonalnie) sbucciata e a fette (2 mm)
50 - 60 g di spinaci baby freschi lavati
150 g di cubetti di ghiaccio
200 g di acqua
¼ di limone pelato a vivo

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 bicchiere

Sód 11 mg

Białko 3 g

Kalorie 602 kJ / 142 kcal

Tłuszcz 0.8 g

Tłuszcz nasycony 0.2 g

Węglowodany 28 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Insieme, dove vuoi 26 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

10 min.

Smoothie al kiwi e zenzero

10 min.

Smoothie A-C-E

5 min.

Smoothie avocado ed ananas

10 min.

Golden Milk

15 min.

Vellutata di patate dolci, lenticchie rosse e latte di cocco

30 min.

Green smoothie, frullato verde della salute

10 min.

Uova alla turca con yogurt greco e insalata verde

30 min.

Smoothie barbabietola e lamponi

10 min.

Sauté veloce di verdure al burro di arachidi

30 min.

Shot zenzero e curcuma

10 min.

Colazione probiotica multicor

10 min.