Smoothie spinaci, mela e zenzero

Smoothie spinaci, mela e zenzero

4.9 40 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
2 bicchieri

Składniki

  • banana sbucciata e a pezzi
    1
  • mela, qualsiasi tipo in quarti
    1
  • arancia pelata a vivo e in quarti
    1
  • di zenzero, radice fresca (opcjonalnie) sbucciata e a fette (2 mm)
    5 g
  • di spinaci baby freschi lavati
    50 - 60 g
  • di cubetti di ghiaccio
    150 g
  • di acqua
    200 g
  • di limone pelato a vivo
    ¼

Wartości odżywcze na 1 bicchiere

Kalorie 142 kcal / 602 kJ
Białko 3 g
Tłuszcz 0.8 g
Węglowodany 28 g
Tłuszcz nasycony 0.2 g
Sód 11 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...