Smoothie spinaci, mela e zenzero

Smoothie spinaci, mela e zenzero

4.8 50 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 bicchieri

Składniki

1 banana sbucciata e a pezzi
1 mela, qualsiasi tipo in quarti
1 arancia pelata a vivo e in quarti
5 g di zenzero, radice fresca (opcjonalnie) sbucciata e a fette (2 mm)
50 - 60 g di spinaci baby freschi lavati
150 g di cubetti di ghiaccio
200 g di acqua
¼ di limone pelato a vivo

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 bicchiere

Sód 11 mg

Białko 3 g

Kalorie 602 kJ / 142 kcal

Tłuszcz 0.8 g

Tłuszcz nasycony 0.2 g

Węglowodany 28 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Insieme, dove vuoi 26 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Frullato verde

10 min

Colazione probiotica multicor

10 min

Smoothie avocado e frutto della passione

15 min

Frullato di melone e ananas

10 min

Smoothie allo yogurt e frutta

15 min

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

10 min

Smoothie Bowl tropicale

15 min

Smoothie avocado ed ananas

10 min

Smoothie Bowl alla carota

10 min

Frullato tropicale

10 min

Green smoothie, frullato verde della salute

10 min

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10 min