Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 cipollotto, a pezzi
- 3 spicchi di aglio
- 10 g di zenzero fresco, a fette sottili
- 20 g di olio neutro, per esempio olio di girasole
- 400 g di fagiolini sottili, verdi
- 10 g di salsa di soia
- 2 cucchiaini di olio piccante, fatto in casa, vedi consigli (opcjonalnie)
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino colmo di zucchero
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 491 kJ / 117 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 8 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Błonnik
- 2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Verdure all'orientale
10 min
Insalata di carote con salsa allo yogurt
Brak ocen
Chutney di zucca e albicocche
Brak ocen
Ratatouille
40min
Asparagi con patate
50 Min
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1h
Cavoletti di Bruxelles con pancetta e mandorle
40min
Insalata di barbabietole
10 min
Spuma ai mirtilli
10 min
Orecchiette e broccoli alla marinara
45min
Funghi all'aglio
20min
Insalata di carote
15min