
Urządzenia i Akcesoria
Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
6 porzioni
Składniki
Pesto di prezzemolo
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40 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
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30 g di nocciole
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¼ spicchio di aglio (opcjonalnie) senz'anima
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40 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate gambi e foglie, lavati
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60 g di olio extravergine di oliva
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1 pizzico di pepe bianco macinato
Farro perlato
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300 g di farro perlato
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20 g di olio extravergine di oliva
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1 cucchiaino raso di sale
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550 g di acqua
Sugo di pomodorini e gamberi
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1 spicchio di aglio
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20 g di olio extravergine di oliva
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8 - 10 pomodori ciliegino a metà
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500 g di gamberi crudi sgusciati e puliti
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30 g di vino bianco secco
Wartości odżywcze na 1 porzione
Kalorie
442.8 kcal /
1852.5 kJ
Białko
22.5 g
Tłuszcz
23.6 g
Węglowodany
37.4 g
Błonnik
4.2 g
Tłuszcz nasycony
3.9 g
Sód
501.2 mg