Frittata di albumi con zucchine

Frittata di albumi con zucchine

3.7 75 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

2 porzioni

Składniki

5 albumi
1 pizzico sale più 1 pizzico
25 - 30 g di olio extravergine di oliva
200 g di zucchina a fette (2 cm), poi in quarti (2 cm)
1 pizzico di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 2 porzioni

Sód 2665.7 mg

Białko 14.2 g

Kalorie 1417.9 kJ / 338.9 kcal

Tłuszcz 28.2 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 4 g

Węglowodany 8.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

High Protein 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Torta salata con melanzane e scamorza

1 godz. 30 min

Polpette di peperoni

1 godz.

Zuppa di verdure e pasta corta

40 min

Insalata di carote grattugiate

10 min

Zuppa di patate, verza e fagioli, uova all’occhio di bue e porri al vapore.

1 godz. 10 min

Insalata con pollo al vapore, kiwi, Feta e cavolo riccio

35 min

Riso integrale con peperoni insaporiti (Modalità Cuoci riso)

1 godz.

Insalata di orzo

40 min

Polenta bianca e salsiccia

1 godz. 30 min

Ghirlanda con verdure insaporite

1 godz.

Patate schiacciate al forno

1 godz.

Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle

40 min