
Urządzenia i Akcesoria
Zielone omleciki z Varomy
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
6 sztuk
Składniki
-
olej do natłuszczenia
-
20 g migdałów, ze skórką
-
100 g liści szpinaku baby, świeżych
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 opakowanie mozzarelli, light (125 g), pokrojonej na kawałki
-
4 jajka
-
40 g mleka chudego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki suszonych płatków chili plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
500 g wody
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 sztukę
Kalorie
103 kcal /
431 kJ
Białko
9 g
Tłuszcz
6 g
Węglowodany
2 g
Błonnik
1.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

LEKKIE ŚNIADANIA II
11 Przepisów
Polska
Polska