Urządzenia i Akcesoria
Zupa szpinakowa; Risotto z krewetkami i groszkiem
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 porcje
Składniki
-
100 g marchewki pokrojonej na 3 cm kawałki
-
140 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
80 g selera naciowego pokrojonego na 3 cm kawałki
-
60 g korzenia pietruszki, pokrojonego na 3 cm kawałki60 g korzenia selera pokrojonego na 3 cm kawałki
-
3 ząbki czosnku
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
30 g oliwy z oliwek
-
200 g liści szpinaku baby, świeżych
-
150 g makaronu, suchego, typu tortellini, z dowolnym nadzieniem
-
1950 g wody
-
3 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone3 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
250 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych250 g krewetek, surowych, obranych (patrz wariant)
-
60 g masła
-
320 g ryżu do risotto
-
50 g białego wina, wytrawnego
-
150 g zielonego groszku, mrożonego150 g zielonego groszku, świeżego
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
40 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
skórka z cytryny ekologicznej, starta, bez białych błonek, do posypania risotto
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
979 mg
Białko
21 g
Kalorie
2884.9 kJ /
689.5 kcal
Tłuszcz
27.5 g
Błonnik
6.8 g
Tłuszcz nasycony
12.5 g
Węglowodany
87.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Zupa z cukinią i koperkiem; Gulasz z indyka z maślankowymi knedlami
1 godz. 40 min
Zupa pieczarkowa z kurczakiem; Jednogarnkowy makaron à la ratatouille
55 min
Zupa ziemniaczana z jajkami i rumienionymi pieczarkami
40 min
Szybki ryż à la paella, sałatka pipirrana; Mus z białej czekolady i sos owocowy
1 godz.
Zupa jarzynowa; Kurczak z trawą cytrynową i ryżem
45 min
Zupa fasolowa; Makaron w kremowym sosie z boczkiem
40 min
Barszcz czerwony z ziemniaczaną wyspą
1 godz. 10 min
Łosoś w sosie mango curry z ziołowym ryżem
40 min
Zupa jarzynowa z makaronem
45 min
Azjatycka zupa grzybowa; Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1 godz. 5 min
Zupa pieczarkowa i danie na Varomie
45 min
Kokosowa zupa z rybą i batatami (z osłoną noża miksującego)
35 min