Zupa krem z pietruszki; Pomidorowy ryż z łososiem (kabsa)

Zupa krem z pietruszki; Pomidorowy ryż z łososiem (kabsa)

4.6 37 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 porcje

Składniki

  • 250 g ryżu basmati
  • 1750 g wody
  • 600 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości, pokrojonego na 3 cm kawałki (patrz wariant)
  • 350 - 400 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
  • 220 g cebuli przekrojonej na pół
  • 50 g masła pokrojonego na kawałki
    50 g oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka curry, mielonego
  • 1 ¼ łyżeczki soli
  • 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • 6 ząbków czosnku
  • 30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
  • 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
  • ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
  • 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
  • 150 g pomidorów pokrojonych na kawałki
  • 5 g kolendry, świeżej łodygi i liście, pokrojonej na 2 cm kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 1 czerwona papryczka chili, świeża (opcjonalnie) bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki, plus dodatkowa ilość pokrojona w plastry do dekoracji
  • 1 łyżka koncentratu pomidorowego
  • 4 kawałki skórki z limonki ekologicznej, bez białych błonek (ok. 5 x 1 cm)
  • 1 laska cynamonu
  • 4 strączki kardamonu
  • 4 goździki
  • 50 g śmietany, min. 30% tłuszczu (opcjonalnie)
  • grzanki (opcjonalnie) do podania
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście (opcjonalnie) do dekoracji
  • limonka pokrojona w ćwiartki, do skropienia

Poziom trudności

średni


Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 905.3 mg
Białko 39.9 g
Kalorie 3272.6 kJ / 782.2 kcal
Tłuszcz 39.6 g
Błonnik 7.5 g
Tłuszcz nasycony 12.5 g
Węglowodany 67.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...