Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 porcje
Składniki
Salsa verde
-
40 g zielonych oliwek, bez pestek
-
10 - 20 g liści bazylii, świeżych
-
10 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 łyżeczka kaparów, konserwowych
-
½ ząbka czosnku (opcjonalnie)
-
30 g oliwy z oliwek
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Sałatka
-
500 g wody
-
600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 1-2 cm paski
-
½ - 1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 - 150 g mieszanki sałat
-
cytryna pokrojona w półplastry, do podania
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
243.8 kcal /
1020.5 kJ
Białko
33.5 g
Tłuszcz
10.8 g
Węglowodany
3.5 g
Błonnik
1.7 g
Tłuszcz nasycony
1.5 g
Sód
887.8 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Możesz także polubić...
Sałatka z kurczakiem
55 min
Kanapki z pastą z ogórka i ricotty
10 min
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55 min
Krakersy z pastą jajeczną i łososiem
55 min
Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur
35 min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami
1 godz. 50 min
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40 min
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1 godz.
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 min
Omlet grecki
35 min
Orientalny kurczak z makaronem z cukinii
40 min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45 min