Przejdź do głównej treści Szukaj
Brown Rice Risotto with Tuna and Artichokes

Brown Rice Risotto with Tuna and Artichokes
3.3 13 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • brown rice
    9 oz
  • red onions cut into pieces
    4 oz
  • extra virgin olive oil
    ½ oz
  • dry white wine
    3 ½ oz
  • vegetable stock
    24 oz
  • salt to taste
    1 tsp
  • tuna, packed in water drained, flaked
    2 cans
  • artichoke hearts, marinated drained, halved
    10 oz
  • mixed olives drained, pitted, halved
    6 oz
  • fresh thyme leaves to garnish
  • Parmesan cheese (opcjonalnie) shaved, to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1478 mg
Białko 16 g
Kalorie 1301 kJ / 311 kcal
Tłuszcz 9 g
Błonnik 7 g
Tłuszcz nasycony 1 g
Węglowodany 43 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Alternative Risottos 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Tofu Stew

Tofu Stew

3.9(33)

30 min

White Bean Quinoa Risotto with Roasted Brussels Sprouts

White Bean Quinoa Risotto with Roasted Brussels Sprouts

3.7(23)

55 min

Greek Lentils and Rice

Greek Lentils and Rice

3.7(56)

40 min

Broccoli Red Lentil Soup

Broccoli Red Lentil Soup

2.9(117)

30 min

Salmon and Lemon Rice Salad

Salmon and Lemon Rice Salad

3.9(41)

40 min

Mediterranean Chicken with Olives

Mediterranean Chicken with Olives

3.7(21)

35 min

Lentil Mushroom Stroganoff

Lentil Mushroom Stroganoff

3.9(123)

55 min

Eggplant and Tomato Pasta

Eggplant and Tomato Pasta

3.7(59)

45 min

Mushroom Stroganoff

Mushroom Stroganoff

3.8(58)

30 min

Minestrone

Minestrone

4.1(66)

45 min

Pumpkin Curry

Pumpkin Curry

4.2(54)

45 min

Pumpkin Soup with Crispy Chickpeas

Pumpkin Soup with Crispy Chickpeas

4.2(51)

1 godz.