Kotleciki pietruszkowe

Kotleciki pietruszkowe

4.4 762 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 25 min

8 sztuk

Składniki

2 - 3 ząbki czosnku
15 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (1 pęczek)
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
30 g mąki pszennej
½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego (opcjonalnie)
¾ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
olej rzepakowy ilość do smażenia

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Sód 283.1 mg

Białko 2.6 g

Kalorie 241.4 kJ / 57.7 kcal

Tłuszcz 0.8 g

Błonnik 2.1 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 10.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ŚWIADOME GOTOWANIE 20 Przepisów
Polska

WEGE ENERGIA 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Potrawka z cukinii i ciecierzycy

30 min

Risotto ze szpinakiem i z suszonymi pomidorami

45 min

Gulasz z boczniaków z pęczakiem

1 godz. 10 min

Curry warzywne z ryżem

1 godz.

Szybkie zapiekane gnocchi z sosem pomidorowym

30 min

Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini

15 godz.

Risotto dyniowe z boczkiem

35 min

Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora

45 min

Wegańska fasolka po bretońsku

13 godz. 50 min

Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem

20 min

Wegetariański gulasz z tofu

30 min

Owsianka z marchewką i daktylami

20 min