Kotleciki pietruszkowe

Kotleciki pietruszkowe

4.4 714 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 25 min

8 sztuk

Składniki

ząbki czosnku
2 - 3
natki pietruszki, świeżej, tylko liście (1 pęczek)
15 - 20 g
białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
240 g
mąki pszennej
30 g
kminu rzymskiego, mielonego (opcjonalnie)
½ - 1 łyżeczka
soli
¾ łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki
olej rzepakowy ilość do smażenia

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Kalorie 57.7 kcal / 241.4 kJ

Białko 2.6 g

Tłuszcz 0.8 g

Węglowodany 10.3 g

Błonnik 2.1 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Sód 283.1 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ŚWIADOME GOTOWANIE 20 Przepisów
Polska

WEGE ENERGIA 10 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce

Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce

1 godz. 20 min

Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową

Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową

1 godz.

Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym

Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym

25 min

Wegetariańskie burgery z fasoli

Wegetariańskie burgery z fasoli

1 godz. 10 min

Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli

Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli

1 godz.

Pasta bezjajeczna

Pasta bezjajeczna

5 min

Wegetariański gulasz z tofu

Wegetariański gulasz z tofu

30 min

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

1 godz. 10 min

Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym

Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym

1 godz.

Kotlety z komosy ryżowej

Kotlety z komosy ryżowej

1 godz. 25 min

Wegetariański sos boloński z soczewicą

Wegetariański sos boloński z soczewicą

45 min

Kotleciki z marchewki

Kotleciki z marchewki

1 godz. 20 min