Kotleciki pietruszkowe

Kotleciki pietruszkowe

4.4 760 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 25 min

8 sztuk

Składniki

2 - 3 ząbki czosnku
15 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (1 pęczek)
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
30 g mąki pszennej
½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego (opcjonalnie)
¾ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
olej rzepakowy ilość do smażenia

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Sód 283.1 mg

Białko 2.6 g

Kalorie 241.4 kJ / 57.7 kcal

Tłuszcz 0.8 g

Błonnik 2.1 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 10.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ŚWIADOME GOTOWANIE 20 Przepisów
Polska

WEGE ENERGIA 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Zupa miso z warzywami

30 min

Zapiekanka z kaszy gryczanej

1 godz. 40 min

Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa

45 min

Risotto ze szpinakiem i z suszonymi pomidorami

45 min

Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem

50 min

Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym

1 godz.

Potrawka z cukinii i ciecierzycy

30 min

Upiększająca zupa krem z batatów Laury Drost

35 min

Zupa z batatów z pastą curry

25 min

Sałatka tabbouleh

1 godz. 40 min

Lasagne z bakłażanem i ricottą na parze

1 godz. 25 min

Warzywne curry z mleczkiem kokosowym

50 min