Wersje kompatybilne
Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g de lentilles vertes du Puy, sèches
- 700 g d'eau
- 200 g de potimarron, en dés de 2 cm de côté
- ½ bouquet de ciboulette fraîche, ciselé
- 4 c. à soupe d'huile de colza
- 1 c. à soupe de moutarde à l'ancienne
- 2 c. à soupe de vinaigre balsamique
- du sel
- du poivre moulu
- 100 g de pousses d'épinards
- 100 g de raisin blanc Italia, coupés en deux
- 1 fromage de chèvre bien sec, en copeaux
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1527 kJ / 307 kcal
- Białko
- 18 g
- Węglowodany
- 25 g
- Tłuszcz
- 15 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Salade de pois cassés, mimolette, radis, agrume et noisettes
1 godz. 45 min
Salade de potimarron, quinoa rouge et feta
40 min
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45 min
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50 min
Salade de boulgour, aubergines et grenade
30 min
Taboulé de sarrasin
2h 35min
Bol complet aux légumes, quinoa et graines de lin
1 godz. 10 min
Salade inca
50 min
Salade de chou rouge et patate douce aux noix
20 min
Salade de butternut, feta, maïs et cranberries
35 min
Salade de chou-fleur et pois chiches
45 min
Chou rouge aux noix, couscous et œuf mollet
55 min