Zapiekanka z kalafiora

Zapiekanka z kalafiora

4.4 806 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 55 min
6 porcji

Składniki

  • sera gruyère pokrojonego na kawałki
    200 g
    200 g sera żółtego, pokrojonego na kawałki
  • wody
    500 g
  • różyczek kalafiora
    1000 g
  • mąki pszennej
    50 g
  • masła
    40 g
  • mleka
    500 g
  • soli plus dodatkowa ilość do smaku
    ½ łyżeczki
  • pieprzu białego, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
    2 szczypty
  • gałki muszkatołowej, mielonej (opcjonalnie)
    1 - 2 szczypty

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 310.6 kcal / 1299.7 kJ
Białko 16.9 g
Tłuszcz 19.6 g
Węglowodany 19.1 g
Błonnik 3.6 g
Tłuszcz nasycony 11.7 g
Sód 528.3 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...