Kurczak słodko-kwaśny z ryżem

Kurczak słodko-kwaśny z ryżem

3.3 730 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
4 porcje

Składniki

  • cebuli przekrojonej na pół
    200 g
  • ząbki czosnku
    2
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    220 g
  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    180 g
  • oleju słonecznikowego
    30 g
  • ketchupu
    40 g
  • brązowego cukru
    25 g
  • skrobi kukurydzianej
    20 g
  • białego octu winnego
    55 g
  • sosu sojowego ciemnego
    30 g
  • pieprzu cayenne, mielonego (opcjonalnie)
    ½ łyżeczki
  • mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości
    600 - 700
  • ryżu parboiled
    250
    250 g ryżu długoziarnistego
  • wody
    550 g
  • cebula dymka (ok. 50 g), pokrojona ukośnie w 2 mm plastry

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 585 kcal / 2450 kJ
Białko 33 g
Tłuszcz 16 g
Węglowodany 73 g
Błonnik 5.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...