Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g de graines de tournesol
- 200 g de graines de sésame
- 100 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- Wartości odżywcze
- na 1 morceau
- Kalorie
- 629.1 kJ / 152.1 kcal
- Białko
- 5.1 g
- Węglowodany
- 2.5 g
- Tłuszcz
- 13.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.7 g
- Błonnik
- 2.2 g
- Sód
- 127.1 mg
Alternatywne przepisy
Boisson végétale à la noisette
12h
Cuisson du millet
45min
Galettes d'avoine, légumes à la sicilienne
1 Std. 10 Min
Pain au yaourt et aux amandes
1h 20min
Puddings au quinoa et coulis de framboises
2 Std.
Salade variée au quinoa
45min
Biscuits du randonneur
5 Std.
Pain à la farine de châtaigne
3h 10min
Pain de seigle scandinave
26sa
Pain vapeur à l'épeautre
1 Std. 30 Min
Crackers aux graines
40min
Pain protéiné au fromage blanc
1 Std.