Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Pâtes aux asperges vertes et aux courgettes
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
2 portions
Składniki
-
eau
-
150 g de pâtes sèches
-
1 oignon (env. 50 g), coupé en deux
-
1 gousse d'ail de petite taille
-
10 g d'huile végétale type colza
-
200 g de courgette
-
200 g d'asperges vertes coupées en morceaux (4-5 cm)
-
¼ c. à café de poivre blanc moulu
-
½ c. à café d'herbes aromatiques variées, déshydratées
-
1 pointe de couteau de noix de muscade fraîchement râpée
-
200 g de yaourt nature à 0% m.g.
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
69.5 mg
Białko
19 g
Kalorie
1718.5 kJ /
405.5 kcal
Tłuszcz
6.5 g
Błonnik
7.5 g
Tłuszcz nasycony
0.5 g
Węglowodany
65.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
One pot pasta brocolis-amandes
50 min
Pâtes au pesto d'avocat
25 min
Linguine au chèvre frais et pesto de roquette
35 min
Orecchiette, courgettes, tomates et pois chiches
40 min
Pâtes aux courgettes, basilic et parmesan
40 min
Pâtes aux poireaux et champignons
35 min
Penne à la pancetta, brocoli et citron
45 min
Salade de pâtes aux asperges
50 min
One pot pasta à la courge, lardons et noisettes
45 min
Risottos aux champignons, petits pois et pancetta
35 min
Tagliatelles au basilic, courgette et pignons
35 min
Risotto à la courgette, fenouil et fromage
35 min