Poireaux au curry, riz semi-complet et œufs mollets

Poireaux au curry, riz semi-complet et œufs mollets

2.7 47 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 55 min

4 portions

Składniki

2 échalotes
1 c. à soupe d'huile de tournesol
1 c. à soupe de curry en poudre
1 c. à café de farine de blé complet (T110 ou T150)
200 g de crème liquide légère
du sel
250 g de riz basmati semi-complet
800 g d'eau
2 poireaux en tronçons de 4 cm ou 4 poireaux "crayons" bien fins
4 œufs à température ambiante
4 brins de persil frais équeutés
6 brins de ciboulette fraîche

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 14 g

Kalorie 2105 kJ / 503 kcal

Tłuszcz 25 g

Węglowodany 55 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - La cuisine à IG bas 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade de lentilles, tomates cerise, feta et olives noires

1h

Courge butternut farcie au poulet

1h 15min

Gratin de champignons, courge et épinards

1h 10min

Gratin de choux de Bruxelles, maïs et lardons

55min

Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons

50min

Riz pilaf aux épinards, œufs mollets et aneth

30min

Roulés de veau à la sauge, polenta crémeuse

45min

Salade d'endives à la mimolette et œuf poché

25min

Magret de canard aux fruits de la Passion, purée de betterave

45min

Saumon au lait de coco et wasabi, purée de betterave

1h 5min

Brandade de chou vert aux deux poissons

1h

Tarte froide aubergine, tomate et courgette

1h 30min