Urządzenia i Akcesoria
Bakłażan (sous-vide) z miso (z osłoną noża miksującego)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 2 godz. 45 min
4 porcje
Składniki
-
90 g białego miso (lub shiro miso)
-
40 g mirinu
-
35 g wody35 g sake
-
30 g cukru
-
1 ½ łyżeczki oleju sezamowego
-
360 g bakłażana pokrojonego w 2 cm plastry, następnie na 3 cm kawałki
-
1500 - 1600 g wody do całkowitego przykrycia worków (patrz wskazówka), plus dodatkowa ilość do napełnienia miski
-
1 płaska łyżeczka witaminy C, w proszku, (patrz wskazówka)30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (patrz wskazówka)
-
1 łyżka ziaren sezamu, białego uprzednio uprażonego
-
1 cebula dymka tylko zielona część, posiekana
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
670 mg
Białko
4 g
Kalorie
654 kJ /
156 kcal
Tłuszcz
6 g
Błonnik
5.3 g
Tłuszcz nasycony
0.9 g
Węglowodany
13 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
SOUS-VIDE
10 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Zupa z kopru włoskiego z oliwą pietruszkową i podpłomykami
1 Std.
Tabbouleh z surowymi warzywami
1 Std. 45 Min
Wegański burger bezglutenowy z portobello
1 Std.
Pesto z zielonego groszku i mięty z ricottą
10 Min
Ciasto limonkowe z awokado (bez cukru)
2 Std. 30 Min
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13 Std. 50 Min
Dressing hummusowy
5 Min
Pesto grzybowo-pieczarkowe
45 Min
Japońska sałatka ogórkowa z awokado i algami morskimi (Sunomono)
1 Std. 20 Min
Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką
1 Std. 15 Min
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3 Std. 30 Min
Sałatka z ogórków z sezamem i wakame
1 Std.