Dressing hummusowy

Dressing hummusowy

4.3 16 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

460 g

Składniki

1 ząbek czosnku
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
120 g wody
40 g pasty tahini
30 - 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
20 g oliwy z oliwek
½ łyżeczki soli morskiej
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 326.4 mg

Białko 5.2 g

Kalorie 689.9 kJ / 164.9 kcal

Tłuszcz 10.3 g

Błonnik 4.1 g

Tłuszcz nasycony 1.4 g

Węglowodany 14.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

DRESSINGI SAŁATKOWE 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą

45 min

Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango

30 min

Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą

55 min

Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami

50 min

Sałatka z kaszy quinoa

40 min

Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem

1 godz.

Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą

1 godz.

Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto

1 godz. 20 min

Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami

1 godz. 10 min

Sundal z ciecierzycy

6 godz. 45 min

Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką

55 min

Sałatka z kaszą bulgur, kurczakiem i sosem mango-tahini

1 godz. 50 min