Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Tajskie kotleciki rybne z sosem chili
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 40 min
4 porcje
Składniki
Limonkowy sos chili
-
limonki ekologiczne2
-
czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół3 - 4
-
ząbki czosnku4
-
wody200 g
-
cukru150 g
-
białego octu winnego40 g
-
soli1 łyżeczka
Kotleciki rybne
-
kolendry, świeżej tylko liście20 g
-
czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół1
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry20 g
-
ząbki czosnku2
-
zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na 4 cm kawałki50 g
-
skórka otarta z limonki bez białych błonek, ekologiczna
-
sosu sojowego, light1 łyżeczka
-
oleju sezamowego1 łyżeczka
-
skrobi kukurydzianej1 łyżeczka
-
kminu rzymskiego, mielonego1 łyżeczka
-
2 łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanegocukru palmowego2 łyżeczki
-
filetów z białej ryby (np. z dorsza), pokrojonych na kawałki350 g
-
krewetek, surowych, dużych, obranych350 g
-
ryżu brązowego, krótkoziarnistego opłukanego250 g
-
wody1000 g
-
soli1 łyżeczka
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
552 kcal /
2340 kJ
Białko
38.2 g
Tłuszcz
3.8 g
Węglowodany
88.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
LOW FAT
10 Przepisów
Polska
Polska
