Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami

Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami

4.2 460 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
4 porcje

Składniki

  • 130 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 1 ząbek czosnku
  • 15 g oliwy z oliwek
  • 350 g pomidorów dojrzałych, pokrojonych na kawałki
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 30 - 70 g żółtej pasty curry
    30 - 70 g pasty curry rogan josh
  • 25 g koncentratu pomidorowego
  • 400 - 475 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
    400 - 475 g białej ciecierzycy, ugotowanej, odsączonej
  • 2 liście limonki Kaffir, suszone
    2 liście limonki Kaffir, świeże
  • ½ łyżeczki soli (opcjonalnie)
  • 25 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 260 kcal / 1089 kJ
Białko 11 g
Tłuszcz 12 g
Węglowodany 28 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...