
Urządzenia i Akcesoria
Dal makhani z soczewicy
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
4 porcje
Składniki
Masło klarowane ghee
-
masła pokrojonego na kawałki250 g
Pasta czosnkowo-imbirowa
-
ząbków czosnku100 g
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry100 g
-
oleju80 g
Dahl makhani z soczewicy
-
wody1000 g
-
soli2 ½ łyżeczki
-
oliwy z oliwek10 - 20 g
-
zielonej soczewicy, suszonej opłukanej200 g
-
nasion kminu rzymskiego1 łyżeczka
-
ziarna kardamonu, całego3
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki100 g
-
pomidora pokrojonego na kawałki150 g
-
zielone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki2
-
papryczki piri piri, suszonej, mielonej¼ - ½ łyżeczki
-
kurkumy, suszonej, mielonej½ łyżeczki
-
laska cynamonu przełamana na pół1
-
goździki3
-
śmietana, min. 30% tłuszczu do dekoracji
-
liście kolendry, świeże drobno posiekane, do posypania
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
540.8 kcal /
2262.8 kJ
Białko
15.7 g
Tłuszcz
32.4 g
Węglowodany
51.7 g
Błonnik
8.2 g
Tłuszcz nasycony
6.7 g
Sód
1480.1 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

KUCHNIA INDYJSKA
11 Przepisów
Polska
Polska