Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym

Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym

4.4 266 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 porcje

Składniki

marchewki pokrojonej na kawałki
200 g
cukinii pokrojonej na kawałki
150 g
oliwy z oliwek
15 g
curry, mielonego
2 łyżki
czerwonej soczewicy, suszonej
300 g
kurkumy, suszonej, mielonej
½ łyżeczki
wody
700 g
mleczka kokosowego
300 g
syropu klonowego
1 łyżka
soli
2 łyżeczki
kolendry, mielonej
½ łyżeczki
kminu rzymskiego, mielonego
½ łyżeczki

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 497.8 kcal / 2082.8 kJ

Białko 21.8 g

Tłuszcz 15.8 g

Węglowodany 62.9 g

Błonnik 11.7 g

Tłuszcz nasycony 11.2 g

Sód 1224.4 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

KRAINA WEGE 10 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą

Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą

45 min

Kokosowy dhal z soczewicy

Kokosowy dhal z soczewicy

20 min

Curry z soczewicą (dal)

Curry z soczewicą (dal)

40 min

Soczewica w sosie curry z dynią na parze

Soczewica w sosie curry z dynią na parze

1 godz. 15 min

Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni

Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni

40 min

Warzywne curry z mleczkiem kokosowym

Warzywne curry z mleczkiem kokosowym

50 min

Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem

Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem

55 min

Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami

Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami

30 min

Dal makhani z soczewicy

Dal makhani z soczewicy

50 min

Dal makhani

Dal makhani

13 godz. 20 min

Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy

Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy

25 min

Ragout z soczewicą i burakami

Ragout z soczewicą i burakami

2 godz. 10 min