
Wersje kompatybilne
Saumon au lait de coco et wasabi, purée de betterave
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g d'échalotes
- 1 bâton de citronnelle fraîche
- 10 g de gingembre frais
- 200 g de lait de coco
- 600 g de pavés de saumon frais sans peau
- 500 g d'eau
- 600 g de betteraves crues coupées en dés
- 600 g de pommes de terre coupées en cubes (2 cm)
- 2 c. à café de pâte de wasabi, prête à l'emploi
- 80 g de crème liquide 35% m.g.
- 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
- 150 - 300 g de lait en fonction de la quantité de légumes qu'il vous reste
Purée de betterave au saumon (3 petits pots 6-12 mois)
- 80 g de lait entier
- 75 g d'eau
- 3 c. à café d'huile de colza de 1ère pression à froid
Betterave en 2 textures, émietté de saumon à l’échalote (3 portions 1-3 ans)
- 70 g de lait entier
- 70 g d'eau
- 3 c. à café d'huile de colza de 1ère pression à froid
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 636 kcal / 2660.8 kJ
- Białko
- 37.5 g
- Tłuszcz
- 35.5 g
- Węglowodany
- 38.3 g
- Błonnik
- 8 g
- Tłuszcz nasycony
- 10.3 g
- Sód
- 573 mg