Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Menu light - Bowl d'hiver au poulet et à la patate douce
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
4 portions
Składniki
-
1000 g d'eau
-
500 g de patates douces coupées en rondelles d'1 cm
-
500 g de filets de poulet
-
150 g de carottes coupées en tronçons
-
200 g de céleri-rave coupé en cubes
-
250 g de yaourt nature
-
½ bouquet de coriandre fraîche équeuté
-
le jus d'un citron jaune
-
du poivre moulu
-
du sel
-
1 c. à soupe d'huile de coco hydrogénée
-
50 g de graines de sésame
-
80 g de tahini (crème de sésame, en magasin bio ou maison)
-
200 g d'avocat
-
le jus d'un citron vert
-
200 g de chou rouge
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
34 g
Kalorie
2363 kJ /
566 kcal
Tłuszcz
30 g
Węglowodany
32 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Saveurs Thermomix® n°14
68 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat
40 min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45 min
Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa
30 min
Bowl de légumes tout vert
50 min
Poke bowl
30 min
Légumes au quinoa
50 min
Buddha bowl au saumon fumé
35 min
Salade détox
10 min
Salade de boulgour, chou-fleur et brocoli en deux textures
1 godz. 10 min
Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat
40 min
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50 min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30 min