Urządzenia i Akcesoria
Pisto - hiszpański gulasz warzywny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
6 porcji
Składniki
-
150 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
150 g zielonej papryki pokrojonej na kawałki
-
300 g cebuli pokrojonej na kawałki
-
300 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
100 g oliwy z oliwek
-
500 g krojonych pomidorów, z puszki, odsączonych z zalewy500 g pomidorów, dojrzałych obranych, pokrojonych na kawałki
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
399.8 mg
Białko
2.4 g
Kalorie
852 kJ /
203.7 kcal
Tłuszcz
17.2 g
Błonnik
3.3 g
Tłuszcz nasycony
2.4 g
Węglowodany
12.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Przepisy
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Zielona zupa minestrone
40 min
Makaron z bakłażanem i pomidorami
55 min
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
35 min
Zupa z batatów z pastą curry
25 min
Bolognese z boczniaków z cukiniowym makaronem
50 min
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45 min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30 min
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35 min
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1 godz. 40 min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1 godz. 10 min
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1 godz.
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
20 min