Pisto - hiszpański gulasz warzywny

Pisto - hiszpański gulasz warzywny

4.6 424 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

6 porcji

Składniki

150 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
150 g zielonej papryki pokrojonej na kawałki
300 g cebuli pokrojonej na kawałki
300 g cukinii pokrojonej na kawałki
100 g oliwy z oliwek
500 g pomidorów, dojrzałych obranych, pokrojonych na kawałki

500 g krojonych pomidorów, z puszki, odsączonych z zalewy
1 łyżeczka soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 399.8 mg

Białko 2.4 g

Kalorie 852 kJ / 203.7 kcal

Tłuszcz 17.2 g

Błonnik 3.3 g

Tłuszcz nasycony 2.4 g

Węglowodany 12.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA 83 Przepisy
Polska

Może spodoba Ci się również...

Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą

Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą

1 godz.

Chana masala

Chana masala

35 min

Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)

Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)

1 godz.

Papryka po włosku

Papryka po włosku

40 min

Sycylijska caponata

Sycylijska caponata

30 min

Ragout z soczewicą i burakami

Ragout z soczewicą i burakami

2 godz. 10 min

Wegańskie chili

Wegańskie chili

40 min

Pilaw z ziarnami i burakiem

Pilaw z ziarnami i burakiem

30 min

Fasolka po śródziemnomorsku

Fasolka po śródziemnomorsku

35 min

Ratatouille

Ratatouille

40 min

Sos warzywny do makaronu

Sos warzywny do makaronu

40 min

Wegańskie leczo z ryżem

Wegańskie leczo z ryżem

45 min