Urządzenia i Akcesoria
Makaron z sosem dyniowym i ciecierzycą
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 porcje
Składniki
-
20 g sera parmezan
-
400 g dyni piżmowej pokrojonej na 3 cm kawałki
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazda nasiennego, przekrojona na pół
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego1 łyżka liści tymianku, świeżych
-
560 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
300 g makaronu, suchego, typu penne
-
240 - 250 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy (1 puszka)
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
16.2 g
Kalorie
1712.6 kJ /
409 kcal
Tłuszcz
4.7 g
Błonnik
9.8 g
Węglowodany
77.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
SZYBKIE OBIADY
10 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Chakalaka
45 min
Marokański kuskus z warzywami
50 min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1 godz. 20 min
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40 min
Placki z marchewki z dipem oscypkowym
1 godz.
Ciasto z batatów
1 godz. 50 min
Sos pomidorowy z tuńczykiem
45 min
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30 min
Frittata ze szparagami
50 min
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55 min
Wegański sos boloński
40 min
Hiszpański omlet ziemniaczany
40 min