Urządzenia i Akcesoria
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 35 min
4 porcje
Składniki
-
300 g różyczek kalafiora
-
300 g kalafiora podzielonego na różyczki
-
2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
10 g migdałów, blanszowanych
-
1 ząbek czosnku
-
80 g czarnych oliwek, bez pestek
-
30 g oliwy z oliwek
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki, dobrze odsączonych z zalewy200 g pomidorów bez skórki i gniazd nasiennych, pokrojonych w 1 cm kostkę
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
6.8 g
Kalorie
703 kJ /
168 kcal
Tłuszcz
11.9 g
Węglowodany
15.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Sałatka meksykańska
1 godz. 15 min
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1 godz.
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13 godz. 50 min
Sałatka z szynką, serem i awokado
15 min
Sałatka z pomidorami i fasolą
30 min
Surowe spaghetti z marchewki z pesto z awokado (dieta raw)
15 min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10 min
Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami
30 min
Sałatka z serem
5 min
Kulki z cukinią i serem feta
40 min
Sałatka ziemniaczana
50 godz.
Sałatka rosyjska z burakami
1 godz. 10 min