Urządzenia i Akcesoria
Prosta i uniwersalna zupa krem
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
6 porcji
Składniki
-
25 - 30 g oliwy z oliwek
-
170 - 200 g warzyw cebulowych, mieszanych (np. cebula, szalotka, por), pokrojonych na 2 cm kawałki
-
700 - 800 g warzyw, mieszanych (np. cukinia, marchewka, dynia, bataty, seler, pietruszka), pokrojonych na kawałki
-
750 - 850 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego
-
1 łyżeczka soli
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
726.6 mg
Białko
4.1 g
Kalorie
489 kJ /
116.9 kcal
Tłuszcz
5 g
Błonnik
4.7 g
Tłuszcz nasycony
0.8 g
Węglowodany
14.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Zupa z białych warzyw
45 min
Zupa tajska z kurczakiem i batatami
20 min
Czosnkowe chlebki naan
30 min
Risotto z kurczakiem i cukinią
50 min
Zupa z czerwoną soczewicą
45 min
Zupa tajska z pastą curry Edyty Cygan
1 godz. 5 min
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55 min
Zupa krem z zielonych szparagów
30 min
Owsianka z gruszkami
25 min
Zupa pomidorowa z mozzarellą
35 min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20 min
Azjatycki ryż z warzywami
1 godz. 30 min