Owsianka z gruszkami

Owsianka z gruszkami

4.7 2.0K oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

4 porcje

Składniki

Duszone gruszki

300 g gruszek np. odmiana Konferencja, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na ok. 2 cm kawałki
20 g cukru
1 szczypta soli
1 szczypta cynamonu, mielonego
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej

Owsianka

120 - 130 g płatków owsianych
20 g cukru
600 g mleka

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 114.4 mg

Białko 10.7 g

Kalorie 1248.5 kJ / 298.4 kcal

Tłuszcz 7.4 g

Błonnik 5.7 g

Tłuszcz nasycony 3.5 g

Węglowodany 49.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ZDROWE ŚNIADANIE 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Gotowanie na parze szparagów (500-800 g)

25 min

Muszle makaronowe faszerowane ricottą i szpinakiem

1 godz. 35 min

Czosnkowe chlebki naan

30 min

Placki z serka wiejskiego

30 min

Bułeczki bao z szarpanym indykiem

2 godz. 20 min

Owsiane placki bananowe

15 min

Bananowa kasza manna

20 min

Prosta i uniwersalna zupa krem

45 min

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

15 min

Pasta z tuńczyka i jajek

20 min

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

20 min

Koktajl dodający energii

5 min