Urządzenia i Akcesoria
Zupa z czerwoną soczewicą
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
4 porcje
Składniki
-
150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
100 g selera naciowego pokrojonego na 3 cm kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
25 g oliwy z oliwek
-
200 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
2 liście laurowe, suszone
-
½ - 1 łyżeczka tymianku, suszonego2 - 3 gałązki tymianku, świeżego tylko liście
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej1 ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g wody
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
765.1 mg
Białko
14 g
Kalorie
1142.2 kJ /
273 kcal
Tłuszcz
7.1 g
Błonnik
7.9 g
Tłuszcz nasycony
1.1 g
Węglowodany
41 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Zupa z białych warzyw
45 Min
Pesto z bazylii
10 Min
Risotto z grzybami
1 Std. 5 Min
Risotto z kurczakiem i cukinią
50 Min
Zupa tajska z pastą curry Edyty Cygan
1 Std. 5 Min
Zupa z batatów i cukinii z imbirem
25 Min
Zupa krem z porów
30 Min
Prosta i uniwersalna zupa krem
45 Min
Zupa krem z batatów i marchewek
45 Min
Zupa krem z groszku
40 Min
Maślany kurczak (Butter chicken)
1 Std.
Chili con carne
1 Std.