Urządzenia i Akcesoria
Polpettine di quinoa rossa al salmone
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 porzioni
Składniki
-
60 g di chicchi di quinoa rossa, lavata e scolata
-
300 g di acqua
-
1 spicchio di aglio
-
1 limone, preferibilmente biologico la scorza (senza la parte bianca) a pezzi
-
½ cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
-
20 g di cipollotto a pezzi (1 cm)
-
6 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
6 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
80 g di pane a pezzi
-
1 uovo, medio (circa 60 g)
-
240 g di filetti di salmone fresco senza pelle, a pezzi (2 cm)
-
1 cucchiaio di capperi sott'aceto sgocciolati
-
olio di semi di arachide q.b.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
19.8 g
Kalorie
1204 kJ /
288 kcal
Tłuszcz
14.3 g
Węglowodany
20 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Quinoa per tutti
10 Przepisów
Włochy
Włochy
Może spodoba Ci się również...
Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)
55 min
Polpette di quinoa e salmone (senza glutine)
1 godz. 10 min
Tabulè di quinoa e tonno
40 min
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45 min
Insalata di miglio e tonno
55 min
Quinoa con code di gambero
30 min
Torta di quinoa con cannellini
1 godz. 5 min
Tortini di quinoa
1 godz.
Burger di pollo e quinoa
50 min
Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida
1 godz. 30 min
Burger speziati di quinoa e cannellini
45 min
Mini burger di broccoletti e ceci
1 godz. 35 min