Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g di chicchi di quinoa rossa, lavata e scolata
- 300 g di acqua
- 1 spicchio di aglio
- 1 limone, preferibilmente biologico, la scorza (senza la parte bianca) a pezzi
- ½ cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 20 g di cipollotto, a pezzi (1 cm)
- 6 rametti di coriandolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
- 6 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 80 g di pane, a pezzi
- 1 uovo, medio (circa 60 g)
- 240 g di filetti di salmone fresco, senza pelle, a pezzi (2 cm)
- 1 cucchiaio di capperi sott'aceto, sgocciolati
- olio di semi di arachide q.b.
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1204 kJ / 288 kcal
- Białko
- 19.8 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 14.3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Polpette di salmone con crema di ceci e pomodorini
1ч. 55 мин.
Polpette di ceci e prosciutto con zucca fritta
25 Min
Burger aromatici di salmone con zucchine al Parmigiano
50 min
Burger di fagioli e feta
1 godz. 35 min
Insalata cremosa di gamberi
35 min
Burger vegetale alla barbabietola
3h 25min
Mini burger di broccoletti e ceci
1 godz. 35 min
Burger speziati di quinoa e cannellini
45min
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45min
Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida
1 Std. 30 Min
Burger piselli e ricotta
35 min
Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug
35 min