Polpettone di lenticchie (vegan)

Polpettone di lenticchie (vegan)

3.6 103 rating

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 2 godz.

15 fette

Składniki

170 g di riso integrale
30 g di semi di lino
1500 g di acqua
300 g di lenticchie rosse, secche
olio di semi di girasole q.b.
300 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
150 g di peperone rosso pulito e a pezzi (1-2 cm)
100 g di cipolla a pezzi
30 g di olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
1 cucchiaino di paprika dolce
1 cucchiaino di curry in polvere
50 g di salsa di senape dolce
40 g di ketchup

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 fetta

Białko 7 g

Kalorie 644 kJ / 154 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 4.4 g

Węglowodany 22 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

La natura in tavola 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Falafel alle carote con salsa tahini

1 godz.

Falafel di lenticchie

12 godz. 30 min

Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)

35 min

Falafel di fave e ceci

40 min

Burger in agrodolce

1 godz. 10 min

Burger speziati di quinoa e cannellini

45 min

Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)

1 godz. 20 min

Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)

1 godz.

Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico

20 min

Mini burger di broccoletti e ceci

1 godz. 35 min

Burger di fagioli e feta

1 godz. 35 min

Besciamella (vegan)

15 min