Vellutata fredda avocado, cetrioli e cumino

Vellutata fredda avocado, cetrioli e cumino

3.4 16 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

8 porzioni

Składniki

150 g di cetriolo pelato e a pezzi (2-3 cm) + q.b.
1 avocado maturo la polpa a pezzi (2-3 cm)
30 g di scalogno (opcjonalnie)
200 g di acqua
25 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
1 rametto di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
2 pizzichi di cumino in polvere
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
semi di chia a piacere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 1.6 g

Kalorie 280 kJ / 67 kcal

Tłuszcz 6.3 g

Błonnik 1.3 g

Węglowodany 1.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Un mare di freschezza 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Cous cous di cavolfiore

20 min

Gazpacho di carote

10 min

Purè di carciofi e tofu

20 min

Vellutata fredda di pomodorini e avocado

20 min

Vellutata fredda patate, topinambur e porri

2 godz.

Gazpacho prosciutto e melone

2 godz. 10 min

Gazpacho di barbabietola con formaggio di capra e noci

15 min

Gazpacho feta e cetrioli

1 godz. 10 min

Tartare di zucchine con fragole e pomodori

20 min

Vellutata al cavolo viola e kefir

50 min

Crema di zucchine e anacardi raw

20 min

Crema di cavolfiori colorati e mandorle

45 min