Urządzenia i Akcesoria
Tabulè di quinoa
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 porzioni
Składniki
-
800 g acqua
-
6 pizzichi di sale
-
150 g di chicchi di quinoa
-
1 limone preferibilmente biologico, la scorza grattugiata (senza la parte bianca) e il succo
-
1 spicchio di aglio
-
70 g di cipollotto a pezzi
-
10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
5 g di menta fresca le foglie lavate ed asciugate
-
30 g olio extravergine di oliva
-
400 g di pomodori in quarti
-
400 g di cetrioli sbucciati e a pezzi
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
27 g
Kalorie
4458 kJ /
1077 kcal
Tłuszcz
50 g
Węglowodany
132 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Entrées
10 Przepisów
Włochy
Włochy
Może spodoba Ci się również...
Gambero rosso bardato con pancetta e hummus di ceci (di Sebastiano Rovida)
25 Min
Polpette di cous cous e piselli (senza glutine)
40 Min
Involtini di porri e ceci
30 Min
Zuppa di quinoa
35 Min
Lasagne pecorino e cavolo nero
1 Std. 40 Min
Insalata di cavolo rosso, pere e coriandolo
20 Min
Polpettone di seitan
50 Min
Zuppa di soia gialla
10 Std. 35 Min
Cotolette di soia
35 Min
Torta salata spinaci e pomodori (vegan)
1 Std. 30 Min
Insalata di quinoa colorata
35 Min
Insalata di miglio e tonno
55 Min