Alimento facilmente digeribile e dal moderato apporto calorico, la quinoa è indicata nelle diete senza glutine e in quelle che richiedono un basso indice glicemico. Scopri come cucinarla in modo semplice e veloce per un menù dall’antipasto al dolce.
Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce
1 godz. 35 min
Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra
20 min
Chips di quinoa e semi di chia
1 godz.
Polpettine di quinoa rossa al salmone
1 godz. 15 min
Melanzane ripiene di quinoa
1 godz. 35 min
Zuppa di quinoa
35 min
Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli
1 godz. 20 min
Porridge di quinoa al cioccolato
25 min
Bocconcini di quinoa e carote
30 min
Roll di quinoa e patate dolci
1 godz. 30 min
