![Sundal di ceci Sundal di ceci](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/89cb9cef-34f4-4bf0-8eac-02a6a51e53de/Derivates/11d7b80e-6cca-43c9-9f3e-e20ea2c03607.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g di ceci, secchi
- 1000 g di acqua, + q.b. per l'ammollo
- 1 cucchiaino di sale
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
- ½ cucchiaino di semi di cumino
- 1 cucchiaino di semi di senape nera
- ½ cipolla rossa
-
2 - 4
peperoncini "occhio d'uccello" secchi, privati dei semi a piacere
lub 2 - 4 peperoncini rossi piccanti, freschi, privati dei semi a piacere - 1 cucchiaino di semi di finocchi
- 1 cucchiaio di scaglie di cocco non zuccherato
- 12 foglie di curry fresche
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 601 kJ / 143 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 9 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Błonnik
- 6 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Chili (vegan)
40p
Pilaf di lenticchie e bulgur con zucca verde e gialla
1h
Gelato di fagioli azuki
11óra 10p
Patate alla curcuma e cavolo nero su crema di rapa
1h 30min
Polpettone di seitan
50 Min
Chili vegetariano
1 godz. 5 min
Falafel di fave e ceci
40p
Agnello a vapore alla marocchina con cous cous
1h
Pilaf di lenticchie e bulgur con la zucca
1h
Harira
40p
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30min
Lenticchie all'indiana
35 Min