Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Smoothie bowl z mango i nasionami chia
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 2 godz. 10 min
2 porcje
Składniki
-
30 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
-
400 - 500 g miąższu mango, świeżego (ok. 2 szt.), bardzo dojrzałego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
15 - 20 g nasion chia Melvit
-
300 g jogurtu naturalnego
-
1 kiwi pokrojone w 3-4 mm plastry
-
2 łyżki płatków orkiszowych Melvit
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
13.6 g
Kalorie
1909.6 kJ /
456.1 kcal
Tłuszcz
19.4 g
Błonnik
9.8 g
Węglowodany
64 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
PEŁNE ZDROWIA
60 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą
15 Min
Smoothie bowl z ananasa
15 Min
Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca
10 Min
Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
20 Min
Smoothie bowl z borówkami i morwą
10 Min
Smoothie bowl z melonem i papają
2 Std. 20 Min
Truskawkowe smoothie bowl
20 Min
Smoothie bowl z owoców leśnych
10 Min
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10 Min
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
15 Min
Smoothie bowl z bananem i mango
15 Min
Smoothie bowl z mango i banana
10 Min