Wytrawne muffiny cukiniowe

Wytrawne muffiny cukiniowe

4.0 148 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
8 sztuk

Składniki

  • 1 łyżeczka curry, mielonego
  • 100 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
  • 180 g cukinii pokrojonej na 3 cm kawałki
  • ¾ łyżeczki soli
  • 60 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
  • 30 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
  • 150 g mąki orkiszowej
  • 2 jajka
  • 30 g oleju kokosowego płynnego (patrz wskazówka)
  • ½ łyżeczki czosnku suszonego, w płatkach niedźwiedziego
    ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
  • ¾ łyżeczki sody oczyszczonej
  • 8 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Kalorie 200 kcal / 837.4 kJ
Białko 6.3 g
Tłuszcz 12.9 g
Węglowodany 16.4 g
Błonnik 1.1 g
Tłuszcz nasycony 9.4 g
Sód 604.1 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...