Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Meksykański dip z czarnej fasoli z chipsami tortilla
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
8 porcji
Składniki
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
4 tortille pszenne
-
olej ilość do posmarowania tortilli
-
1 ¼ - 1 ¾ łyżeczki czosnku, mielonego
-
20 g kolendry, świeżej tylko liście
-
80 g pomidora bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 1 cm kostkę
-
½ łyżeczki octu jabłkowego
-
230 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej, opłukanej
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
180 g sosu salsa z chili
-
30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki soli
-
2 łyżki jogurtu typu greckiego (opcjonalnie)
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
453.9 mg
Białko
4.7 g
Kalorie
882.7 kJ /
211 kcal
Tłuszcz
12.8 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
2.7 g
Węglowodany
20.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
LOW FAT
10 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Nachos z tortilli i sos mango-chili
40 min
Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem
1 godz. 10 min
Guacamole
15 min
Pasta z czarnych oliwek i tuńczyka
5 min
Hummus z domowym tahini
25 min
Paneer ze szpinakiem (Saag Paneer)
13 godz. 5 min
Tatar z fasoli
5 min
Guacamole z mango i żurawiną
20 min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)
1 godz. 40 min
Salsa z pomidorów i kolendry
1 godz. 5 min
Pasta baba ganoush z kminem rzymskim
1 godz. 40 min
Hummus z warzywami - wersja podstawowa
10 min