Deser z marchewki i nerkowców

Name: Deser z marchewki i nerkowców
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 250 g marchewki; 80 g orzechów nerkowca; 100 g mleka; 30 - 50 g miodu; 30 g masła; 1 łyżeczka cynamonu, mielonego; 1 łyżeczka kardamonu, mielonego

4.1 ( 96 ocen )

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 10 min

Czas całkowity 25 min

Liczba porcji 4 porcje

Składniki

250 g marchewki pokrojonej na kawałki
80 g orzechów nerkowca plus dodatkowa ilość posiekanych orzechów do dekoracji
lub 80 g orzeszków piniowych plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g mleka
30 - 50 g miodu
30 g masła pokrojonego na kawałki
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
1 łyżeczka kardamonu, mielonego

Wartości odżywcze: na 1 porcję
Kalorie: 370.5 kcal / 1551.8 kJ
Białko: 8.5 g
Tłuszcz: 29 g
Węglowodany: 25.5 g
Błonnik: 3.7 g
Tłuszcz nasycony: 5.3 g
Sód: 65.8 mg